1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Uống ngũ cốc mỗi sáng là sự lựa chọn hoàn hảo

Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi botngucocmaitrang, 30 Tháng tám 2016.

    Chia sẻ trang này

  1. botngucocmaitrang
    Offline

    botngucocmaitrang

    Bài viết:
    9
    Được thích:
    0
    Với người có hàm lượng cholesterol trong máu cao, uống một cốc mỗi sáng là sự lựa chọn hoàn hảo. Đặc biệt, đối với phụ nữ đang mang thai hoặc những người bị thiếu chất sắt nhưng lại phải kiêng các loại thịt đỏ thì nên tăng ngũ cốc trong khẩu phần ăn hằng ngày. Còn đối với các vận động viên thì bột ngũ cốc thể hình có tác dụng cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết tốt nhất cho cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó, bột ngũ cốc còn là sản phẩm nguyên chất không chứa hàm lượng muối hay đường vì thế rất thích hợp với người có bệnh cao huyết áp hoặc tim mạch.

    Đối với trẻ em, việc cho trẻ ăn kết hợp ngũ cốc trong khẩu phần ăn hằng ngày không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng mà còn có nhiều ích lợi khác cho sức khỏe. Ngũ cốc chứa nhiều thành phần canxi, sắt, kẽm… có lợi cho sự phát triển thể chất của trẻ. Việc tiêu thụ từ 50-60 g ngũ cốc/ngày với trẻ đang trưởng thành sẽ rất có lợi. Trẻ tiêu thụ ngũ cốc thường xuyên sẽ giảm thiểu tình trạng béo phì, tăng cân đồng thời tốt cho sức khỏe hơn so với trẻ ăn ít ngũ cốc.
    – Ngũ cốc lợi sữa và sữa là 2 sản phẩm hoàn toàn có thể phối hợp với nhau vì chúng không hề kị nhau. Hơn thế nữa nếu pha ngũ cốc lợi sữa với sữa thì hương vị loại thức uống này sẽ rất thơm ngậy, giúp các mẹ có thể uống ngon miệng hơn.
    Xem thêm : CÓ THỂ PHA BỘT NGŨ CỐC LỢI SỮA VỚI SỮA KHÔNG?
    – Khi pha ngũ cốc lợi sữa với sữa thì các mẹ nên pha với sữa tươi hoặc pha với sữa đặc cùng nước ấm. Ngũ cốc lợi sữa pha với sữa có thể được dùng nhanh cho bữa sáng hay dùng trong các bữa ăn phụ hoặc bữa khuya trước khi đi ngủ.

    – Nên dùng ngay sau khi pha tránh để lâu rồi mới dùng nó vừa không ngon vừa làm giảm giá trị dinh dưỡng của ngũ cốc lợi sữa và sữa. Nếu các mẹ hấp thụ kém thì có thể dùng như 1 đồ uống vặt. Đây cũng là một loại bot ngu coc tang can vì thế cần lưu ý nếu dùng nhiều thì nên pha loãng 1 chút.
    Tags : DÙNG BỘT NGŨ CỐC TẬP GYM CÓ TỐT KHÔNG?
     
>

Chia sẻ trang này