1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Thói quen nguy hiểm trong mùa hè bạn thường mắc phải

Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi bui huong, 15 Tháng sáu 2015.

    Chia sẻ trang này

  1. bui huong
    Offline

    bui huong

    Bài viết:
    134
    Được thích:
    1
    Có một số thói quen trong mùa hè bạn nghĩ rằng chúng sẽ không ảnh hưởng gì đến sức khỏe, nhưng thực sự thì ngược lại. Sẽ rất nguy hiểm nếu mà bạn thường xuyên lặp lại những thói quen sau:

    1.Ngồi điều hòa cả ngày

    Một giải pháp được nhiều người lựa chọn trong những ngày hè nắng nóng đó là ngồi trong phòng điều hòa. Tuy nhiên, cách tránh nóng này lại là một trong những thủ phạm khiến cho hệ miễn dịch, sức đề kháng của bạn yếu đi. Thậm chí, không may thì có thể dẫn tới tình trạng đột quỵ. găng tay xe máy

    Khi dùng điều hòa thường xuyên thì phòng luôn trong tình trạng phải đóng kín cửa. Khiến cho không khí khó khăn trong việc lưu thông, dẫn đến việc vi khuẩn, bụi bẩn bị tích tụ trong không khí ngày càng nhiều. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến việc tăng các bệnh về đường hô hấp, cơ thể mệt mỏi do thiếu không khí sạch.

    2.Tắm nhiều lần trong ngày

    Bạn thường sẽ toát nhiều mồ hôi hơn trong mùa hè, tạo nên cảm giác khó chịu, bức bối. Vì vậy, nhiều người thường cứ cảm thấy nóng là tắm. Tuy nhiên, hành động này sẽ khiến cho cơ thể bạn bị yếu đi và kéo theo đó là sức đề kháng cũng bị giảm sút. găng tay da

    3.Uống nước đá lạnh

    Các phân tử nước sẽ rất khó thấm vào tế bào khi bạn uống nước đá, vì vậy, bạn sẽ không giải quyết được cơn khát mà còn khiến ảnh hưởng đến sự hấp thụ nước của các tế bào.

    4.Tắm nước quá lạnh

    Khi tắm bằng nước quá lạn sẽ khiến cho nhiệt độ cơ thế giảm đột ngột, lỗ chân lông và các vi mạch dưới da bị co lại, làm ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu.

    Ngoài ra, khi tắm xong, bạn không nên vào ngay phòng điều hòa hoặc ngồi trước quạt, tốt nhất không nên tắm đêm hoặc khi vừa từ ngoài trời nắng trở về vì sẽ dẫn đến hiện tượng bị cảm lạnh. Nguy hiểm hơn là khiến bạn bị đột quỵ. găng tay tập tạ

    5.Uống quá ít nước

    Vào mùa hè nắng nóng, mồ hôi ra nhiều nên nhu cầu về nước tăng cao. Nếu uống nước không đúng cách sẽ khiến cho bạn mệt mỏi, năng suất làm việc giảm. Đối với trẻ em và người cao tuổi thì cơ thể thiếu nước sẽ đe dọa sinh mệnh.

    6.Để quạt, điều hòa thổi thẳng vào mặt

    Ngồi quạt và điều hòa nhiều người có thói quen để quạt thổi thẳng vào mặt. Chính hành động này sẽ khiến bạn tăng nguy cơ bị sổ mũi, ho, khô họng… Nguy hiểm hơn có là khi trời nóng, lỗ chân lông trên mặt thường bị bí, khi gặp không khí lạnh thì hệ tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, gây liệt các dây thần kinh.
     
>

Chia sẻ trang này