1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Thịt bò và tía tô là món ăn giảm béo hiệu quả tại nhà

Thảo luận trong 'Thời trang - Mỹ phẩm' bắt đầu bởi duythangtmv, 1 Tháng mười 2014.

    Chia sẻ trang này

  1. duythangtmv
    Offline

    duythangtmv

    Bài viết:
    108
    Được thích:
    0
    Thực đơn giảm béo bụng từ thịt bò tía tô
    Tía tô là một thảo dược có công dụng rất tốt trong việc giải mát và thanh lọc giải độc tố ra ngoài cơ thể một cách hiệu quả nhất, kết hợp tía tô và thịt bò sẽ mang đến bạn một món ăn vô cùng tốt cho thực đơn ăn kiêng giảm cân nhanh từ thịt bò mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình. Vào bữa tối món ngon thịt bò tía tô là một gợi ý tuyệt vời giúp cho bữa cơm của gia đình thêm ấm cúng hơn mà còn giúp bạn thoải mái ăn mà không sợ tăng cân.
    >>> phương pháp giảm béo
    Nguyên liệu:
    - Thịt bò: 200gr
    - Lá tía tô
    - Cà chua bi
    - Sả, tỏi, hành tây.
    - Gia vị
    Sơ chế:
    - Tía tô nhặt lấy lá, rửa sạch, cắt nhỏ.
    - Sả, tỏi lột vỏ, băm nhuyễn.
    - Hành tây lột vỏ, cắt khoanh ngâm với nước đá cho giòn.
    - Cà chua bi rửa sạch, bổ đôi theo chiều dọc.
    - Thịt bò băm nhuyễn, ướp với dầu ăn, nước tương, trộn đều để khoảng 10 phút cho thấm gia vị.

    Chế biến:
    Bắt chảo dầu lên bếp đun nóng, cho tỏi và sả vào phi thơm. Tiếp theo cho cà cchua bi, hành tây vào và đảo đều tay , cho thịt bò vào xào nhanh với một ít bột nêm, thấy thịt bò chín xơ thì cho tía tô vào đảo qua một lượt, rồi tắt bếp để thịt bò không bị dai quá.
    Cho món ngon giảm cân nhanh từ thịt bò xào tía tô ra đĩa, rắc lên một ít tiêu rồi dùng nóng với cơm. Món này cũng có thể ăn kèm với bánh đa nướng.

    Xem thêm bài : ăn kiêng giảm béo
     
Tags: giam beo
>

Chia sẻ trang này