1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Phương pháp giảm mỡ đùi hiệu quả với bài tập massage đơn giản

Thảo luận trong 'Các vấn đề khác' bắt đầu bởi gcat1, 11 Tháng ba 2015.

    Chia sẻ trang này

  1. gcat1
    Offline

    gcat1

    Bài viết:
    222
    Được thích:
    0
    Ngày nay có rất nhiều cách giảm cân để chị em chọn lựa, tuy nhiên làm thế nào để chọn được cách giảm cân phù hợp, ít tốn kém và hiệu quả mang lại tốt là điều không phải ai cũng làm được. Cách giảm cân nhanh bằng chanh tươi dành cho phái đẹp là phương pháp giảm cân đang được khá nhiều người áp dụng bởi công dụng tuyệt vời nó mang lại, sử dụng chanh tươi để giảm cân nhanh chóng nhé.

    [​IMG]


    Tại sao chanh tươi lại giúp giảm cân?

    Ngoài công dụng giúp làm nguyên liệu để chế biến món ăn, thức uống thì chanh còn giúp giảm cân hiệu quả, nguyên nhân là do trong quả chanh có chứa khá nhiều vitamin C và một số dinh dưỡng khác tốt cho việc giải độc cơ thể, giúp cơ thể loại bỏ những chất dư thừa nhanh chóng từ đó giúp giảm cân nhanh.


    Nước chanh pha loãng giúp giảm cân nhanh chóng

    [​IMG]


    Dùng ít nước cốt chanh tươi (nên chọn những quả chanh tươi để không bị đắng) pha chung với nước lọc hay nước sôi để nguội, khuấy đều lên và dùng uống trong ngày, tuyệt đối không nên cho đường vào nước chanh nhé, như vậy thì bạn sẽ giảm cân thất bại đấy. Khi sử dụng cách giảm cân bằng nước canh bạn có thể ăn uống bình thường, chỉ nên tránh xa những món ăn vặt, gây béo. Những chất dư thừa, chất béo sẽ được đốt cháy nhanh chóng và được loại bỏ ra ngoài. Sử dụng nước chanh để uống trong thời gian ngắn sẽ giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.


    Đắp chanh để giảm mỡ bụng

    [​IMG]
    Với những chị em đang muốn cải thiện vòng 2 đầy mỡ thừa của mình thì nên sử dụng chanh ngay nhé. Chỉ cần rửa sạch quả chanh, thái từng lát mỏng sau đó đắp đều lên vùng bụng, nằm thư giãn khoảng nữa tiếng đồng thời massage nhẹ. Sau đó dùng nước ấm để rửa sạch lại. Lượng mỡ dư thừa sẽ nhanh chóng được đốt cháy, quá trình trao đổi chất cũng được đẩy mạnh từ đó giúp bạn giảm cân nhanh.


    Lưu ý khi thực hiện giảm béo với chanh

    [​IMG]

    • Khi sử dụng chanh để pha nước, không nên pha quá chua để tránh gây hại đến dạ dày của bạn
    • Khi uống nên chia thành nhiều ngụm nhỏ thay vì uống một lúc quá nhiều, cách này giúp đường ruột của bạn được làm sạch dễ dàng hơn
    • Nên chọn cho mình một môn thể dục để vận động thường xuyên, như vậy quá trình giảm cân mới có được kết quả tốt nhất.

    Một số sản phẩm giảm cân bán chạy nhất hiện nay: Relacore, Power Slim, Great Slim
     
>

Chia sẻ trang này