1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Thể thao Phương pháp chơi golf như thế nào cho hiệu quả

Thảo luận trong 'Thể thao' bắt đầu bởi thailaxa1996, 10 Tháng mười 2016.

    Chia sẻ trang này

  1. thailaxa1996
    Offline

    thailaxa1996

    Bài viết:
    3
    Được thích:
    0
    Hiện nay cuộc sống phát triển chính vì thế nhu cầu giải trí cũng được nâng cao. Ngày càng có nhiều người biết đến và đang bắt đầu luyện tập môn thể thao golf. Nhưng để chơi golf không hề dễ như bạn tưởng. Để trở thành VDV hãy một tay chơi nghiệp dư thì bạn cũng nên đọc bài này để tìm hiểu thêm về phương pháp chơi golf hiệu quả

    Tham khảo thêm : http://golftimes.vn/4-cach-choi-golf-hieu-qua-ma-cac-golfer-giau-kin-1818.html

    [​IMG]

    Hãy bắt đầu bằng tư thế đứng
    Trong môn thể thao quý tộc này việc quan trọng nhất là bạn cần phải có tư thế đánh đúng, đây là mấu chốt cho một cú xuynh hiệu quả cũng như đẹp mắt. Khi bạn quan sát các tay golf chuyên nghiệp thi đấu họ luôn duy trì được tư thế đứng sau mỗi cú đánh swing, chipping hay thậm chí cả putt. Hãy giữ gậy ngang người sao cho gậy ngang với tầm xương hông là hợp lý nhất. Lấy tay giữ cả đầu gậy và cán, lúc này hãy kéo vai của bạn để tạo thành góc vuông. Sau đó cúi người thấp xuống đưa gậy lên và xuống từ phần hông. Bước tiếp theo bạn hãy xoay gậy ngang với ngực sao cho đảm bảo thân gậy chỉ lên trên bóng. Nếu bạn thực hiện ngược lại nghĩa là thân gậy chỉ xuống dưới là bạn đang nghiêng chứ không phải xoay nữa. Điều chỉnh lại tư thế cho phù hợp nhé.
    Luyện tập phần thân dưới : Mỗi sáng thức dậy hoặc trong quá trình khởi động trước trận đấu bạn hãy làm như sau : Giữ sao cho chân được cân bằng, cúi người xương, phần lưng thẳng, gập bụng. Thực hiện liên tục động tác ngồi xuống thì giờ tay, khi đứng lên thì hạ xuống. Làm động tác 30 lần để các cơ được khởi động kỹ hơn nhé.
    Một vài gợi ý cho các bạn mới tập :
    • Hai chân rộng bằng vai ( khép hơn chút cho vững ). Để giữ thăng bằng nên để các ngón chân hướng ra ngoài.
    • Hơi chùn gối ( khụy ) để tạo sự thỏa mái và vững vàng
    • Không rớn người về phía bóng.
    • Đầu gậy không được để phía sau bóng

    Cách cầm gậy golf
    Nhiều người nghĩ cầm gậy golf là việc dễ dàng nhưng thực tế đa số chúng ta cầm sai. Đầu tiên bạn đặt gậy chéo lên những bàn tay trái. Bàn tay nắm lấy gậy tự nhiên nhất có thể. Nếu bạn thực hiện đúng thì ngón cái và trỏ thạo thành hình chữ V. Tiếp theo đặt tay phải lên và làm ý hệt như bên tay trái. Việc cầm gậy đúng sẽ giúp bạn dễ dàng đánh bóng chuẩn xác hơn.

    Hi vọng với những thông tin bổ ích trên đã giúp các bạn hiểu hơn về môn chơi này cũng như quá trình tập luyện. Hãy chia sẻ tin tức golf hữu ích tới mọi người để môn thể thao này được phát triển mạnh hơn nhé

    http://golftimes.vn/tin-tuc
     
>

Chia sẻ trang này