1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Những biểu hiện mất ngủ phổ biến hiện giờ.

Thảo luận trong 'Backlink Free' bắt đầu bởi ngobinh, 30 Tháng tám 2016.

    Chia sẻ trang này

  1. ngobinh
    Offline

    ngobinh

    Bài viết:
    18
    Được thích:
    0
    Quan niệm của Tây y và Đông y về căn bệnh mất ngủ làm biếng hoàn toàn giống nhau. Tây y thường coi mất ngủ là một biểu hiện của bệnh lý tâm thần suy nhược. Còn Đông y quan niệm, mất ngủ là loại bệnh có nhiều hình trạng và đa phần rối loạn hoặc mất cân bằng trong hoạt động sinh lý của cơ thể, bao gồm cả tình trạng suy yếu của hệ tâm thần, đều có thể dẫn đến mất ngủ.
    cho nên, khi xử lý loại bệnh mất ngủ, người làm nghề chữa bệnh Đông y luôn tuân thủ qui định tiếp cận tổng thể và tiến hành điều trị từng trường một theo phép tắc biện chứng luận trị.
    Để dùng các loại Thực phẩm và vị thuốc một phương pháp có hiệu quả, trên lâm sàng yêu cầu căn cứ vào những chứng trạng dấu hiệu chi tiết, để xác định đúng loại hình bệnh, trên cơ sở đấy lựa chọn 1 vài phép chữa, Thực phẩm, Thức ăn phù hợp.
    [​IMG]
    Phật thủ
    Xem thêm: bệnh gút và cách điều trị an toàn bằng đông y.
    Dưới đây là 1 vài loại hình mất ngủ thường gặp:
    1. Tâm tỳ lưỡng hư:
    Đây là loại hình chứng bệnh thường hay gặp nhất. duyên cớ thường bởi vì làm việc quá nặng nhọc, mệt nhọc, hoặc lo buồn, suy nghĩ quá căng thẳng, khiến cho tạng tâm và tạng tỳ bị hư tổn, từ ấy mà sinh ra mất ngủ.
    - Chứng trạng biểu hiện: Mất ngủ hoặc khó ngủ, hay ngủ mê, dễ tỉnh giấc, kèm theo 1 số hiện tượng khác như sắc mặt không tươi hoặc đen sạm, tinh thần uể oải, hay quên, hồi hộp, trống ngực - tim đập dồn loạn nhịp từng cơn, ăn uống không ngon khoang miệng, người mệt mỏi, cơ bắp đau nhức, chất lưỡi nhợt, mạch tế nhược (nhỏ, yếu).
    - Phép chữa: Bổ tâm, kiện tỳ, an thần.
    • Thức ăn - Thực phẩm tiêu biểu:
    (1) Cháo táo nhân bạch truật: Toan táo nhân 10g, bạch truật 10g, gạo tẻ 50g; đem táo nhân và bạch truật sắc lấy nước, bỏ bã, cho gạo vào nấu thành cháo, thêm mắm muối gia vị cho vừa miệng; chia ra 2 lần ăn trong ngày; liên tục từng đợt 7-10 ngày (liệu trình 10 ngày).
    (2) Canh hạt sen giết mổ nạc: giết mổ lợn nạc 250g, hạt sen 50g; thịt lợn thái gầy, cùng hạt sen nấu thành món canh; ăn trong bữa cơm hàng ngày, phương pháp 10 ngày.
    (3) Trà kiện tỳ an thần: Hoài sơn (củ mài, sao vàng) 12g, hạt sen (để cả tim, sao vàng) 12g, long nhãn 8g, lá dâu non 10g, lá vông 10g, táo nhân (sao đen) 6g; sắc nước uống trong ngày, phương án 10 ngày.
    • Trường hợp nặng, phải ứng dụng bài "Quy tỳ thang", thành phần như sau:
    (4) Quy tỳ thang: Nhân sâm 12g, bạch truật 9g, phục linh 12g, cam thảo 6g, hoàng kỳ 20g, đương quy 12g, long nhãn 15g, táo nhân 15g, viễn chí 6g, mộc hương 3g; sắc nước nước uống trong ngày, uống khi thuốc còn ấm, phương pháp 10 ngày.
    2. Tâm thận bất giao:
    Đây cũng là loại hình mất ngủ rất thú vị gặp. duyên do thường do làm việc, suy nghĩ quá suy nghĩ không thông, trí óc quá mệt nhọc, tình chí u uất, ... Hoặc do cơ thể suy thiếu bởi vì gầy đau lâu ngày, sinh hoạt tình dục không chăm chỉ tiết chế, khiến cho "thận âm" bị hư tổn, thận dương thiên thịnh nhiễu động tâm thần, mà gây nên mất ngủ.
    Theo Đông y, để duy trì cân bằng Âm Dương trong nhân tiện, "tâm hỏa" buộc phải giáng xuống và "thận thủy" bắt buộc thăng lên. Như vậy gọi là "Tâm thận tương giao" hay "Thủy hỏa ký tế". Khi cơ chế thăng giáng ấy bị rối loạn, gọi là "Tâm thận bất giao", thì Âm Dương trong cơ thể bị mất cân bằng và thường thường dẫn đến mất ngủ.
    - Biểu hiện: Người bồn chồn, mất ngủ, trống ngực - tim đập dồn loạn nhịp từng cơn, hay quên; thường kèm theo đầu choáng mắt hoa, tai ù, mồ hôi trộm, họng khô, lưng gối đau mỏi, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi làm biếng, mạch tế sác (nhỏ, nhanh).
    - Chứng trạng biểu hiện: Mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ, ngủ mê nhiều, kèm theo 1 vài chứng trạng như buồn bã, dễ cáu giận, rất không yên lòng vô cớ, hay quên, đầu nặng, chóng mặt hoa mắt, tai ù, lưng gối đau mỏi, lòng bàn chân bàn tay nóng, mồm khô khát hoặc miệng lưỡi viêm loét, chất lưỡi đỏ, mạch nhỏ nhanh (tế sác).
    - Phép chữa: Thanh tâm an thần, giao thông tâm thận.
    • Thức ăn - Thực phẩm tiêu biểu:
    (1) Cháo hà thủ ô liên tâm: Hà thủ ô 15g, liên tử tâm 10g, gạo nếp 50g; đem hà thủ ô và tâm sen sắc lấy nước, bỏ bã, cho gạo vào nấu thành cháo, thêm mắm muối gia vị cho vừa miệng; chia ra 2 lần ăn trong ngày, phương thức 10 ngày.
    (2) Trà bổ thận an thần: Đậu đen 20g, vừng đen 20g, lá vông bánh tẻ 12g, lá dâu non 12g, lạc tiên (dây và lá) 12g, thảo quyết minh (hạt muồng, sao cháy đen); sắc nước uống thay trà trong ngày, cách giải quyết 10 ngày.
    (3) Rượu ngũ vị tử: Ngũ vị tử 30g, rượu trắng 30-40 độ khoảng 500ml; ngũ vị tử rửa sạch đất cát, ngâm với rượu, sau một tháng có thể sử dụng; trong bữa cơm tối hoặc trước khi đi ngủ uống một chén con, thủ pháp 20 ngày.
    • Trường hợp nặng bắt buộc áp dụng Dinh dưỡng kinh nghiệm:
    (4) Nghiệm phương: Hoàng liên 6g, quế 3g, sinh địa 15g, tri dòng 12g, thiên môn đông 6g, mạch môn đông 6g, bá tử nhân 6g, toan táo nhân 8g, bạch thược 8g, a giao 8g; sắc nước uống trong ngày, biện pháp 10 ngày.
    3. Đàm nhiệt nội nhiễu:
    duyên do thường do tác dụng của tỳ vị (chức năng hệ tiêu hóa) bị suy yếu, một vài chất cặn bã ứ đọng lại (đàm tích), lâu ngày hóa thành "hỏa", gây nhiễu động thanh khiếu, mà gây bắt buộc mất ngủ.
    - Biểu hiện: Mất ngủ hoặc khó ngủ, kèm theo 1 số chứng trạng như hay hốt hoảng vô cớ, ngủ mê nhiều, dễ tỉnh, đầu nặng, mắt hoa, vùng thượng vị tức giận, đau tức hai bên sườn, mồm đắng, rêu lưỡi vàng nhờn, mạch hoạt sác (trơn, nhanh).
    - Phép chữa: thanh lọc cơ thể, hóa đàm, an thần.
    • Thức ăn - Thực phẩm tiêu biểu:
    (1) Cháo vỏ quít ý dĩ: Vỏ quít lâu ngày (trần bì) 250g, hạt ý dĩ 300g; hai thứ đem rửa sạch, phơi khô hoặc sấy khô, tán đồng bột mịn, trộn đều; cho vào lọ nút kín sử dụng dần; hàng ngày dùng 50g gạo tẻ nấu cháo, cháo chín cho 15-20g bột thuốc vào trộn đều; chia ra ăn trong ngày, giải pháp 7-10 ngày.
    (2) Trà trạch tả: Trạch tả 15g, chè búp 3g, trước hết sắc trạch tả 20 phút, chắt lấy nước, dùng nước sắc ấy hãm trà búp, uống 3-4 lần uống trong ngày, phương thức 7-10 ngày.
    • Trường hợp nặng bắt buộc sử dụng Dinh dưỡng "Ôn đởm thang gia hoàng liên, chi tử", hoặc ứng dụng nghiệm phương (bài thuốc kinh nghiệm) thành phần gồm:
    (3) Nghiệm phương: Hạt sen (để cả tâm) 20g, táo nhân (sao đen) 8g, trần so bì 8g, hương phụ (củ gấu) 12g, hạt củ cải 8g, chi tử (dành dành) 10g, hạn liên thảo (cỏ nhọ nồi) 10g, cam thảo 6g; sắc nước uống mỗi ngày 1 thang, theo từng phương pháp 7-10 ngày.
    4. Can khí uất kết:
    Thường gặp ở những người tinh thần căng thẳng, yêu thương ít như ý, hoặc yêu cầu chịu một vài áp lực mập về mặt tinh thần.
    • Biểu hiện: Mất ngủ, tinh thần u uất, tính tình, tâm trạng lười ổn định, hay thở dài, ngực sườn đầy tức hoặc vùng bụng dưới trướng đau, hoặc có cảm giác như có dị vật mắc ở cổ họng khạc làm biếng ra nuốt ít xuống (Đông gọi là "mai hạch khí"). chứng bệnh tình tăng giảm tùy theo sức ép về tinh thần và tâm trạng, tình cảm; rêu lưỡi trắng mỏng; mạch huyền (căng). Nữ giới trước kỳ kinh căn bệnh thêm trầm trọng.
    • Phép chữa: Sơ can lý khí, giải uất, an thần.
    • Thức ăn - Thực phẩm tiêu biểu:
    (1) Trà phật thủ: ứng dụng phật thủ 15-20g tươi hoặc 8-10g khô, rửa sạch, thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín; chia ra uống thay trà trong ngày, khi uống có thể thêm chút đường phèn; liên tục 7-10 ngày (1 liệu trình).
    (2) Canh phật thủ: ứng dụng phật thủ, lòng lợn (dùng đoạn ruột non 30-40 phân, làm sạch, bỏ tạp chất); nấu canh, ăn trong bữa cơm chiều; liên tục 7-10 ngày.
    (3) Trà phật thủ bại tương: dùng phật thủ khô 9g, bại tương thảo 6gl sắc nước lấy nước, pha thêm chút đường, chia thành 3 phần uống trong ngày, liên tục trong 7-10 ngày.
    "Bại tương thảo" còn gọi là "cỏ bồng" tên khoa học là Patrinia vilossa Juss, thường thấy mọc ở những trảng cỏ vùng Lạng Sơn nước ta.
    • Trường hợp nặng nên dùng Dinh dưỡng "Sài giấy tờ can tán gia giảm" thành phần gồm:
    (4) Sài giấy tờ can tán gia giảm: Sài đại dương 10g, chỉ thực 10g, bạch thược 15g, xuyên khung 8g, hương phụ 12g, phục linh 10g, toan táo nhân 8g, sơn chi 8g, cam thảo 10g; sắc nước uống trong ngày, liên tục từng đợt 7-10 ngày.
    Xêm thêm: bênh gút ở người trẻ tuổi là như thế nào?
     
>

Chia sẻ trang này