1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Lợi ích từ thói quen xấu mang lại

Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi bui huong, 19 Tháng sáu 2015.

    Chia sẻ trang này

  1. bui huong
    Offline

    bui huong

    Bài viết:
    134
    Được thích:
    1
    Thói quen là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên không hẳn mọi thói quen đều xấu và đều có hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những thói quen xấu nhưng lại rất có lợi cho bạn.

    1. Ăn sôcola đen

    Việc ăn socola đen giúp bạn ngăn chặn được nguy cơ bị bệnh tim mạch. Trong socola có chứ nhiều chất chống oxy hóa và chất flavonoid giúp cho các mạch máu của bạn có thể lưu thông tốt hơn và huyết áp được ổn định hơn. Chính vì điều này nên bạn nên ăn socola đen thay vì các màu khác sẽ không có lợi cho sức khỏe.

    2. Thức dậy theo đồng hồ sinh học

    Vào mỗi buổi sáng, bạn thức dậy theo đồng hồ báo thức sẽ làm suy yếu hệ tiêu hóa, khiến cho bạn hấp thụ thức ăn không đảm bảo và làm giảm quá trình trao dổi chất trong cơ thể. găng tay xe máy


    3. Căng thẳng ở mức độ nhẹ

    Khi bạn bị căng thẳng trong một thời gian ngắn sẽ khiến cho hệ tuần hoàn tăng, từ đó làm tăng năng lượng và nhận thức của bạn. găng tay da

    Khi bạn có dấu hiệu căng thẳng thì cơ thể sẽ sẵn sàng chiến đấu với nó. Từ đó làm tăng khả năng miễn dịch, khiến bạn mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

    4. Ăn kẹo

    Khi ăn nhiều bánh kẹo, cơ thể bạn sẽ phải đối diện với các nguy cơ về bệnh tật như: tiểu đường, sâu răng… Nhưng có những nghiên cứu lại chỉ ra rằng, bạn có thể ăn kẹo hoặc món tráng miệng ngọt 2 lần/tuần vừa giúp bạn ngừa viêm họng và có vòng eo hoàn hảo hơn.

    5. Suy nghĩ tiêu cực

    Tinh thần của bạn sẽ tích cực hơn khi bạn biết thể hiện những suy nghĩ cả tiêu cực và tích cực. gối tựa lưng


    6. Nhai kẹo cao su

    Khi nhai kẹo cao su sẽ khiến giúp bạn tăng độ tập trung, giảm bớt được những căng thẳng trong cuộc sống.

    7. Ợ hơi

    Đây là một hành động tự nhiên, bạn không nên ngăn chặn chúng. Vì việc ngăn chặn chúng có thể khiến bỏng tim, tăng nồng độ axit. Khi bị ợ hơi, bạn nên tránh uống nước có ga và ăn uống từ tốn.

    8. Không tắm bằng vòi hoa sen

    Khi tắm bằng vòi hoa sen và với xà phòng sẽ khiến cho lớp dầu tự nhiên trên da bị mất đi khiến cho da sẽ không được mềm mại và khỏe mạnh.

    9. Uống bia
    Sẽ rất tốt cho sức khỏe nếu bạn tiêu thụ bia với số lượng vừa phải. Bia giúp tăng cường cơ bắp, ngăn chặn các bệnh tim và giúp bạn loại bỏ được các độc tố ra khỏi cơ thể, giúp hệ tiêu hóa tốt hơn.
     
>

Chia sẻ trang này