1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Lá trà xanh và công dụng trong giảm cân

Thảo luận trong 'Backlink Free' bắt đầu bởi drspiller, 15 Tháng một 2015.

    Chia sẻ trang này

  1. drspiller
    Offline

    drspiller

    Bài viết:
    112
    Được thích:
    0
    Trà xanh vừa có tác dụng giảm cân nhanh vừa rất tốt cho sức khỏe. Chỉ đơn giản là pha nước từ trà xanh và chanh có thể giúp bạn giảm cân an toàn. Đây là bí quyết giảm cân hiệu quả nhất đang được nhiều người áp dụng.

    Công dụng giảm béo của lá trà xanh

    Lý do để trà xanh trở thành bí quyết giảm cân hiệu quả nhất là bởi vì trong trà xanh có hoạt chất Epigallocatechin gallate, còn được biết đến là EGCG, một chất chống oxy hóa có thể đốt cháy chất béo và có thể dùng làm sinh to giam can.

    [​IMG]

    Hàm lượng vitamin C và nhiều loại khác có trong lá trà tươi nguyên chất rất cao, đây là những chiến binh khỏe mạnh và anh dũng nhất có thể phá vỡ các tế bào mỡ, gây béo cho chúng ta.

    Kinh ngiệm giảm béo bằng trà xanh

    - Cho dù trà xanh có tác dụng giảm cân nhưng chúng ta không nên uống quá 3 cốc trà mỗi ngày để tránh ảnh hưởng tới các bộ phận khác của cơ thể.

    >> Cùng tham khảo phương pháp giảm cân của nhật

    - Trà xanh khi còn là lá non được xao lên và trở thành chè khô hay còn được gọi là chè đen. Với 2 loại trà tươi chưa qua chế biến và đã qua chế biến này thì chúng ta nên dùng trà xanh tươi chưa chế biến sẽ giảm béo an toàn và tốt hơn.

    - Chỉ cần rửa sạch những lá trà xanh tươi và hãm với nước đun sôi ở nhiệt độ cao, khoảng 10 phút sau chúng ta có thể thưởng thức. Ly nước trà xanh tươi sẽ có vị chan chát nhẹ nhàng, mát và dậy mùi thơm của lá trà. Nó giúp tiêu tan các lớp mỡ và thanh lọc các chất độc hại tốt nhất cho cơ thể.

    - Không nên uống quá 3 ly nước trà xanh mỗi ngày và không nên uống trước khi ăn hoặc là sau khi đói bụng vì nếu không nó sẽ kích thích dạ dày co bóp mạnh gây cảm giác cồn cào và đói nhanh hơn.

    Bí quyết giảm cân hiệu quả nhất với trà xanh rất đơn giản, chúng ta chỉ cần vắt thêm chút nước cốt chanh vào phần nước trà đã lọc khỏi lá và uống sau bữa ăn. Điều này càng tăng thêm công dụng giảm béo thần kỳ từ hai loại thực phẩm thiên nhiên thân thuộc mà giảm béo tốt nhất này.

    Tham khảo phương pháp giảm cân sau sinh
     
>

Chia sẻ trang này