1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Giảm cân nhanh với các loại rau củ

Thảo luận trong 'Các vấn đề khác' bắt đầu bởi gcat1, 7 Tháng một 2015.

    Chia sẻ trang này

  1. gcat1
    Offline

    gcat1

    Bài viết:
    222
    Được thích:
    0
    Rau xanh chứa nhiều vitamin, chất xơ, ít calo là một thực phẩm giúp giảm cân an toàn, giảm cân nhanh với các loại rau dưới đây là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn

    Một số vấn đề liên quan giam can nhanh, thuoc giam can hieu qua

    [​IMG]" ]

    Rau lang
    Chất xơ cao, dinh dưỡng đầy đủ, không chỉ tốt cho phụ nữ sau sinh mà còn có nhiều lợi ích sức khoẻ , đặc biệt đối với người muốn giảm cân.

    [​IMG]" ]

    Rau lang có thể nấu canh và làm nộm, rau lang luộc đều rất ngon

    Rau diếp cá
    Diếp cá là loại rau giúp cho quá trình tiêu hóa trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, đào thải các chất độc ra ngoài một cách an toàn, giảm mỡ máu cũng như mỡ thừa.

    [​IMG]" ]

    Bạn có thể ăn sống, uống sinh tố rau diếp cá hoặc chế biến thành những món ăn từ rau diếp cá để mang lại hiệu quả giảm cân

    Rau chân vịt
    Chứa nhiều Vitamin A, C, chất sắt lại chứa ít calo, không chứa chất béo, rau chân vịt là loại rau thích hợp đưa vào thực đơn giảm cân của bạn. Chất xơ hòa tan trong rau chân vịt khá nhiều, nó sẽ giúp cơ thể bạn kiểm soát Cholesterol tốt hơn, giảm cân nhanh hơn.

    [​IMG]" ]

    Rau chân vịt rất dễ ăn nên bạn có thể chế biến thành những món ăn ưa thích để giảm cân hiệu quả
     
>

Chia sẻ trang này