1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Duy trì những thói quen này sẽ giúp quý chị em trẻ ra 10 tuổi đấy

Thảo luận trong 'Cảm xúc kinh nghiệm sống' bắt đầu bởi anhthutran, 15 Tháng chín 2016.

    Chia sẻ trang này

  1. anhthutran
    Offline

    anhthutran

    Bài viết:
    10
    Được thích:
    0
    Thức dậy sớm

    Buổi sáng là thời kì cơ thể đã tiếp đủ năng lượng sau một giấc ngủ dài. Vì vậy, việc ngủ nướng không phải cộng thêm giờ ngủ cho bạn nhưng càng làm cơ thể ể oải hơn. 6 giờ sáng là khung giờ lý tưởng để chị em phụ nữ cài báo thức, dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Nếu cảm thấy điều này quá khó, quý chị em tập đi ngủ sớm hơn vào tối hôm trước để thức dậy giản đơn hơn.

    Thức dậy sớm tức là các bạn kéo dài ra được khoảng thời kì cho bạn dạng thân trong một ngày. Bạn có thể làm bất cứ gì mình thích nhưng mà chưa có thời gian để làm. Nghe một chút nhạc, uống tách cà phê hay nhấm nháp ly trà thơm ngon…

    [​IMG]

    Suy nghĩ lạc quan

    Đừng tưởng rằng đã là suy nghĩ thì tự nhiên chứ không cần tập. Bạn rất cần phải tập suy nghĩ cho sáng sủa lên trong mọi tình huống, vấn đề, nhất là khi có điều gì đó sững sờ. Lo lắng không giúp ích gì cho chị em phụ nữ, cũng chẳng khắc phục bất cứ vấn đề gì. Với những chuyện chưa tới thì càng không nên hoang mang bởi các bạn chẳng can thiệp vào được.

    Khi có bất kỳ suy nghĩ ai oán nào hình thành trong đầu, hãy xua đuổi nó đi. Nếu được, hãy “đóng vai” một người đang hạnh phúc, mọi thứ đều rất ổn, sẽ có lợi đẹp… Sau một thời kì áp đặt suy nghĩ đó cho mình, chị em phụ nữ sẽ thấy điều kỳ diệu là nó xảy ra đúng như vậy. Đừng để tư tưởng xấu dẫn dắt các bạn vào những u ám, bi lụy. Hãy mạnh dạn bước ra khỏi nó.

    Tập thể dục mỗi ngày

    [​IMG]

    Tập thể dục là thói quen có ích nhưng mà bạn nên duy trì trong suốt cuộc đời mình. Ở tùy độ tuổi mà các bạn chọn môn thể thao phù thích hợp. Với bất cứ môn thể thao nào, từ trong nhà đến ngoài trời cũng đều mang lại lợi ích cho sức khỏe, tinh thần và vóc dáng của chị em phụ nữ. Hãy ưu tiên thời kì cho việc này bởi vì tới một lúc nào đó, bạn dễ dàng phát hiện không có gì quý giá bằng sức khỏe.

    Chỉ cần bỏ ra khoảng 20 phút mỗi ngày, chị em phụ nữ sẽ không hối tiếc về sau.

    Mỗi ngày hãy "sưu tập" một điều rất tốt đẹp

    Trong cuộc sống có vô số những câu chuyện đẹp, ý nghĩa. Nó làm cho các bạn thêm tin yêu nhiều hơn. Ở bất kỳ nơi nào cũng sẽ có người có ích, những tấm lòng lương thiện biết nghĩ cho người khác… Đó là những nét vẽ đẹp, làm cuộc đời thêm tươi tắn sắc màu.

    Mỗi ngày hãy lựa chọn ra một điều có ích lành ở chung quanh, có thể nhỏ dại thôi tuy thế nó sẽ là những viên gạch xây dựng lòng tin ở chính mình.

    Tẩy trang mỗi ngày

    Tẩy trang mỗi ngày trước khi đi ngủ là điều cần khiến cho da. Dù bận rộn cũng đừng bao giờ quên việc này. Một số loại tẩy trang từ thiên nhiên còn có tác dụng dưỡng da nhưng mà quý chị em yên tâm áp dụng hàng ngày như dầu dừa, dầu ô liu… Tuyệt đối không để mặt còn mỹ phẩm đi ngủ do sẽ làm tác động xấu đến da.

    Mẹo vặt làm đẹp

    Nguồn: meovat47.com
     
  2. huyenlinh1133
    Offline

    huyenlinh1133

    Bài viết:
    3
    Được thích:
    0
    Nơi ở:
    ha noi
    rất hữu ích cảm ơn ad nha
     
  3. lieuapham1710
    Offline

    lieuapham1710

    Bài viết:
    3
    Được thích:
    0
    bài viết hay cảm ơn nha
     
  4. xethunglongbien
    Offline

    xethunglongbien

    Bài viết:
    16
    Được thích:
    0
    bài viết rất hữu ích cho các chị em
     
>

Chia sẻ trang này