1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Linh tinh Để giảm cân sau sinh chị em nên làm những việc đơn giản

Thảo luận trong 'Chuyện trò linh tinh' bắt đầu bởi phamtu2289, 17 Tháng mười 2016.

    Chia sẻ trang này

  1. phamtu2289
    Offline

    phamtu2289

    Bài viết:
    40
    Được thích:
    0
    Sau khi sinh con, thân hình phụ nữ thường phì ra khiến chị em rất lo ngại. Dưới dây sẽ là một số việc chị em nên làm để lấy lại vóc dáng sau nhé.
    [​IMG]
    Dọn dẹp nhà cửa thay cho tập thể dục giảm cân​
    Sau khi sinh đẻ xong ngực bị chảy sệ, làm chị em mất tự tin trước mặt chồng. Bạn có thể tham khảo dịch vụ nâng ngực bên thẩm mỹ viện uy tín như Viện thẩm mỹ hà nội đê được tư vấn từ nhân viên để có thể mang lại bộ ngực căng tròn đầy quyến rũ nhé.
    Dọn dẹp nhà cửa thay cho tập thể dục giảm cân

    Sau khi sinh, các mẹ thường rất bận rộn với con nhỏ không có thời gian để đi tập luyện thể dục. Vì vậy phương pháp giảm cân tốt nhất lại có thể tiết kiệm thời gian đó là dọn dẹp và làm việc nhà như: Lau chùi nhà cửa, giặt quần áo, đi chợ, nấu cơm….
    Những công việc này giúp bạn xúc xắc đi lại có thể đốt cháy calo mỗi ngày mà lại vẫn đảm bảo lo toan việc nhà lại vừa giảm béo hiệu quả.
    Nấu ăn tại nhà

    Khi nấu ăn ở nhà sẽ giúp bạn đảm bảo kiểm soát được lượng dinh dưỡng mà bạn nạp vào cơ thể. Bên cạnh đó việc nấu ăn mỗi ngày giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn lại đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
    Chính vì vậy thay vì ăn quán trong những bữa trưa đi làm thì bạn hãy cố gắng tự nấu nướng và mang cơm đi, hoặc về nhà ăn để có thể sớm lấy lại vóc giáng eo thon trước kia.
    Nguồn: Những việc chị em nên làm để giảm cân sau sinh hiệu quả
     
>

Chia sẻ trang này