1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Công thức vàng giảm béo cho dân văn phòng

Thảo luận trong 'Thời trang - Mỹ phẩm' bắt đầu bởi duythangtmv, 25 Tháng chín 2014.

    Chia sẻ trang này

  1. duythangtmv
    Offline

    duythangtmv

    Bài viết:
    108
    Được thích:
    0
    Béo bụng đang là mối đe dọa của các bạn nhân viên văn phòng do đặc thù điều kiện làm việc và thời gian không được khoa học nên nguy cơ béo bụng là rất cao. Vậy làm cách nào để cải thiện vòng 2 tốt nhất, cáccách giảm béo bụng nhanh nhất sau đây sẽ giúp bạn thực hiện ước mơ.

    >>> cach lam giam mo bung tai nha

    >>> Cách làm giảm mỡ mặt nhanh chóng và hiệu quả nhất


    Giam béo bụng nhanh nhất bằng rau củ - Một số loại rau củ giảm béo bụng nhanh bao gồm dưa leo, cà rốt, bắp cải, xà lách…chỉ cần thay thế bớt lượng thịt nạp vào cơ thể bằng các loại rau củ thì bạn sẽ giảm trọng lượng đi đáng cách giảm mỡ bụng kể rồi.

    Các cách giảm béo nhanh nhất bằng trà xanh: Thức uống được ưu tiên cho việc giảm béo bụng không chỉ riêng phụ nữ mà còn có hiệu quả cho cả quý ông. Chứa chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, chống ung thư , giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn nhanh chóng. Trà xanh là một "vũ khí" hiệu quả để giảm cân và chăm sóc da. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy những người uống trà xanh thường xuyên có ít nhất 10% cơ hội giảm mỡ bụng so với những người thích các loại đồ uống khác


    Cách giảm béo hiệu quả trong 1 tuần bằng sữa chua: Do Chứa hàm lượng protein dồi dào và men vi sinh hỗ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa. Nó còn là bữa ăn phụ lành mạnh và thay thế việc bạn nạp quá nhiều thức ăn vào có thể đấy. Các sản phẩm sữa ít béo có thể giúp bạn đốt cháy đến 70% chất béo nếu tiêu thụ nhiều hơn 3 hoặc 4 lần mỗi ngày. Lời giải thích cho điều này dựa trên thực tế là một số lượng canxi cao sẽ giúp phá vỡ các tế bào chất béo hiệu quả hơn và nhiều hơn. Thậm chí canxi trong sữa còn có thể ngăn không cho chất béo hình thành trong cơ thể bạn. Không chỉ có vậy, trong những sản phẩm sữa ít béo còn có thể làm giảm mức cortisol, một loại hormone có thể gây nên béo bụng. Ngoài việc là một nguồn tuyệt vời của protein, các sản phẩm như sữa chua hay men vi sinh có thể giúp tăng tốc độ đốt cháy chất béo cho cơ thể bạn.

    Xem thêm bài viết :

    >>> làm sao để giảm mỡ bụng nhanh nhất
     
>

Chia sẻ trang này