1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Công thức chung để pha chế bột ngũ cốc lợi sữa tốt nhất

Thảo luận trong 'Các vấn đề khác' bắt đầu bởi botngucocmaitrang, 27 Tháng chín 2016.

    Chia sẻ trang này

  1. botngucocmaitrang
    Offline

    botngucocmaitrang

    Bài viết:
    9
    Được thích:
    0
    Công thức chung để pha chế bột ngũ cốc lợi sữa là lấy một lượng 20 – 30gr bột ngũ cốc lợi sữa hòa cùng 200 – 250ml nước nóng; tiếp đến cho thêm đường, sữa hoặc muối tùy khẩu vị mỗi người; khuấy đều sau đó ủ bột khoảng 3-5 phút để bột nở, mềm mịn. Có thể thêm đá sau đó như thức uống giải khát.

    Click xem <ngu coc tang can>
    [​IMG]

    Chú ý: Các mẹ có thể dùng ngũ cốc lợi sữa thay thế bữa sáng hay bữa ăn phụ. Điều này sẽ giúp cho mẹ bổ sung được dinh dưỡng nhưng hạn chế được việc tăng cân.

    Để giảm cân hiệu quả và an toàn nhất thì các mẹ nên ăn ngũ cốc giảm cân trước bữa ăn 30 phút. Tốt nhất là dùng không hoặc cho thêm chút đường ăn kiêng hoặc sữa không đường. Ngoài ra, các mẹ có thể dùng thay thế bữa ăn sáng và tối để đạt hiệu quả.

    Còn nếu mẹ nào muốn tăng cân thì dùng bot ngu coc tang can sau các bữa ăn tầm 30 phút – 3h, dùng với đường hoặc sữa. Và nên dùng từ 2-3 lần/ngày. Theo kinh nghiệm được các mẹ chia sẻ thì để đạt được hiệu quả tốt nhất nên dùng ngày 3 lần đều đặn sẽ đem tới hiệu quả trong vòng 1 tháng sau khi sử dụng.

    Trường hợp mẹ nào muốn giữ cân và vóc dáng hiện tại thì có thể dùng bột ngũ cốc lợi sữa giảm cân. Tuy nhiên, các mẹ nên tránh dùng vào buổi tối.
    Tags : ngũ cốc giảm cân, ngũ cốc thể hình
     
  2. botngucocmaitrang
    Offline

    botngucocmaitrang

    Bài viết:
    9
    Được thích:
    0
>

Chia sẻ trang này