1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Chế biến món ăn giảm béo từ thịt bò

Thảo luận trong 'Thời trang - Mỹ phẩm' bắt đầu bởi duythangtmv, 11 Tháng mười 2014.

    Chia sẻ trang này

  1. duythangtmv
    Offline

    duythangtmv

    Bài viết:
    108
    Được thích:
    0
    Chất sắt có trong 1kg thịt bò tương đương với 3 cốc nước rau chân vịt và hàm lượng kẽm cũng rất lớn do trong thịt bò còn chứa nhiều sắt, photpho, celen và vitamin B, ngoài ra một nửa chất béo trong thịt bò là chất béo đơn nguyên không no cho nên bạn có thể ăn thoải mái mà không lo bị tăng cholesterol và cũng là cách giảm béo tại nhà
    Thực đơn giảm cân với thịt bò đơn giản
    1. Thịt bò xào thanh long
    Thanh long là một trong những loại quả chứa nhiều chất xơ và nước rất tốt cho thực đơn giảm béo của bạn. Đặc biệt, chất nhầy có trong quả thanh long có tác dụng giúp làm giảm cholesterol của thức ăn và muối và cách giảm mỡ bụng dưới , người mắc bệnh béo phì hay người có hàm lượng cholesterol huyết áp tăng cao, đái tháo đường, cao huyết áp và táo bón nên dùng loại quả này thường xuyên sẽ tốt cho sức khỏe. Việc kết hợp thanh long với thịt bò không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng hơn các loại thực phẩm khác.

    2 . Thịt bò cuộn tía tô
    Tía tô là một thảo dược có công dụng rất tốt trong việc giải mát và thanh lọc giải độc tố ra ngoài cơ thể một cách hiệu quả nhất, kết hợp tía tô và thịt bò không chỉ mang đến cho bạn một món ăn vô cùng tốt cho thực đơn giảm béo nhanh từ thịt bò mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình, đây là một gợi ý tuyệt vời cho giảm mỡ bụng nhanh nhất cho bua cơm gia đình của bạn vừa ngon miệng mà lại không sợ tăng cân.
    Tuy nhiên, việc áp dụng thực đơn giảm béo đòi hỏi bạn phải thực sự kiên trì để theo đuổi.
    Xem them bài viết : tập thể dục giảm mỡ bụng
     
Tags: giam beo
>

Chia sẻ trang này