1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Cai thuốc cấp tốc và an toàn với phương pháp tự nhiên

Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi maitrang123, 4 Tháng tám 2016.

    Chia sẻ trang này

  1. maitrang123
    Offline

    maitrang123

    Bài viết:
    2
    Được thích:
    0
    Cai thuốc cấp tốc và an toàn với phương pháp tự nhiên


    Các bạn luôn mong muốn sở hưu một sức khỏe tốt, để còn kiếm tiền và chăm sóc gia đình, tuy nhiên việc hút thuốc lá đã mang tới một khoản tiền khá lớn, mà bạn hầu như chẳng để ý. Gợi ý cho bạn một giải pháp toàn vẹn sau đây, giúp bạn có sức khỏe tốt đồng thời cai thuốc lá hiệu quả. Bạn có biết đó là gì không, cùng điểm qua bài viết thuốc cai thuốc lá thầy lang nghị sau đây nhé. Chúc bạn thành công nhanh chóng với bí quyết cai thuốc hiệu quả này.

    Việc bỏ hẳn thuốc lá có thể mất một vài tuần hoặc lâu hơn, nhưng một khi từ bỏ thành công thì lợi ích sức khỏe bạn nhận được là hoàn toàn xứng đáng với cuộc đấu tranh khó khăn đó. Dưới đây là những lợi ích giúp cho bạn dễ dàng từ bỏ thuốc lá, hãy tham khảo và tìm hiểu ngay nhé.

    1. Tiết kiệm tiền bạc

    Thuốc lá là gánh nặng về chi phí mỗi năm, nếu cai thuốc sớm bạn sẽ tiết kiệm được 1 khoản tiền lớn. Đồng thời khi bạn cai thuốc lá sẽ giảm thiểu được một số chi phí vô ích kèm theo.

    [​IMG]
    2. Giảm độc tố trong cơ thể

    Theo nghiên cứu thì hút thuốc lá là cách đưa rất nhiều độc tố vào cơ thể, kể cả virút, vi khuẩn và các chất ngoại lai gây bệnh hiểm nghèo khác. Một khi bạn đã cai được thuốc lá, thì sẽ hạn chế được các bệnh ung thư, viêm phế quản, tắc nhẽn mãn tính, nhồi máu cơ tim… Đây là những bện nan y rất khó chữa.

    3. Máu sẽ lưu thông tốt hơn

    Theo nghiên cứu của giới chuyên môn, việc bỏ thuốc lá giúp cho máu tuần hoàn tốt lên não và các bộ phận khác trong cơ thể.

    Đặc biệt nó giúp cho cuộc sống tình dục sung mãn, hạn chế căn bệnh bất lực, kể cả ở đàn ông lẫn đàn bà. Vì vậy muốn con cái khỏe mạnh bạn cần cai thuốc sớm để tốt cho sức khỏe.

    [​IMG]
    4. Bỏ thuốc giấc ngủ sâu và đều hơn

    Theo các chuyên gia khi bạn cai thuốc sẽ giúp cho máu lưu thông tốt hơn, dẫn đến rất dễ có một giấc ngủ êm ái dễ chịu.

    5. Tăng cường trí nhớ, tính sáng tạo

    Trong bối cảnh kinh tế phát triển, ra đời những trung tâm, công sở mang tính môi trường cao, việc bỏ thuốc lá sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực.

    Trước tiên, nó làm cho mọi người có cảm tình với người đã từng nghiện nay bỏ được thói quen này, tiếp đến sẽ làm cho người trong cuộc có “hơi thở thơm tho”, giúp cho môi trường trong sạch, đồng nghiệp không hít phải khói thuốc mà người ta quen gọi là hút thuốc thụ động.

    6. Bỏ được các thói quen bất lợi khác

    Một nghiên cứu do hãng RealNetworks (Mỹ) vừa thực hiện cho thấy những người bỏ thuốc lá còn bỏ được nhiều thói quen bất lợi khác kể cả thói quen ngồi lỳ trước màn hình hàng giờ, nghiện chơi điện tử, bỏ thói quen thức khuya, dậy muộn, lười tắm giặt, đi làm muộn, bỏ dở học hành…


    [​IMG]
    1. Dùng nguyên liệu tự nhiên có sẵn quanh bạn

    – Một vài lát gừng tươi hoặc một tép tỏi: Gừng có tính nhiệt sẽ giúp bạn toát mồ hôi tạo cảm giác thư thái, sảng khoái hơn. Tỏi sẽ giữ ổn đinh cho huyết áp của bạn khi bạn bỏ thuốc. Hãy bổ sung nhiều gừng và tỏi tỏng bữa ăn hằng ngày.

    – Để nhiều loại trái cây trong tủ lạnh: Hãy ra chợ và mua táo, cam, lựu, hoặc chuối,… về để sẵn trong tủ lạnh.

    - Bất kể khi nào cảm thấy nhớ thuốc lá thì hãy mở tủ lạnh và thưởng thức một thứ trái cây tươi ngon nào đó, bạn sẽ chìm đắm trong vị ngon ngọt của trái cây chứ không phải là vị đắng của thuốc lá.

    – Hãy uống sữa: Sữa sẽ làm cho mùi vị của thuốc tệ hơn và bạn sẽ không còn hứng thú với thuốc. Bạn cũng nên uống nhiều nước cam, ăn nhiều ớt Đà Lạt để bổ sung đủ lượng vitamin C đã mất trước đó.

    2. Thư giản và giải trí giúp bạn cai thuốc nhanh chóng

    – Đọc một cuốn sách hay, nghe một bản nhạc du dương nào đó đúng gu âm nhạc bạn thích, hãy chìm đắm trong những giai điệu da diết, ngôn từ bay bổng để xóa tan hình ảnh điếu thuốc trong đầu bạn.

    [​IMG]
    – Cùng với bạn bè của bạn tập một môn thể thao nào đó mang tính giải trí và vận động cao: ít nhất là 30 phút/ ngày vừa để giúp bạn nhanh chóng quên đi cơn thèm thuốc cũng vừa để nâng cao sức khỏe, rèn luyện thể chất và tinh thần, giúp bạn khỏe mạnh hơn, lúc nào cũng tràn trề năng lượng và giải phóng tinh thần.

    Bện cạnh chuẩn bị món đồ ăn vặt như trên và tập thể dục, trong các bữa ăn hằng ngày bạn cũng hãy tạo cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn duy trì sức khỏe và kiểm soát cơn thèm thuốc.

    Bạn cũng nên tránh xa những nơi có nhiều người hút thuốc lá, vì như vậy bạn sẽ rất dễ dàng bị cám dỗ bởi chúng một lần nữa.

    3. Gợi ý hữu ích

    [​IMG]
    Nếu những cách cai thuốc trên chưa làm bạn từ bỏ được khói thuốc thì mách nhỏ cho bạn một phương pháp cai thuốc từ thảo dược tự nhiên do chính tay thầy nghị sắc.

    Bạn đọc có thể liên hệ với thầy Nghị theo địa chỉ:

    Trung tâm chợ xã Ea Tul, huyện Cư M’gar, Đắk Lắk

    Điện thoại: 0943 713 738

    website: thaylangnghi.com.vn


     
>

Chia sẻ trang này