1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Cách giảm cân đơn giản nhất cho mọi người

Thảo luận trong 'Các vấn đề khác' bắt đầu bởi gcat1, 26 Tháng hai 2015.

    Chia sẻ trang này

  1. gcat1
    Offline

    gcat1

    Bài viết:
    222
    Được thích:
    0
    Đa số mọi người khi cố gắng để giảm cân chỉ tập trung vào một biện duy nhất là lao vào ăn kiêng hay tập thể dục… Biện pháp này không những không hiệu quả mà còn khiến bạn mệt mỏi, dễ kiệt sức và chán nản. Dưới đây là cách giảm cân đơn giản cho mọi người nhưng rất hiệu quả

    [​IMG]

    Ăn táo trước bữa ăn

    Ăn táo hàng ngày đặc biệt là vào thời điểm trước bữa ăn là cách giảm cân đơn giản cho mọi người. Táo được biết đến như loại quả tuyệt vời tốt cho sức khỏe, làm đẹp da và nhất là có tác dụng giảm cân tuyệt vời


    [​IMG]


    Nếu bạn muốn giảm cân, hãy ăn một trái táo trước bữa ăn khoảng nửa tiếng đồng hồ. Sau khi ăn táo, bạn sẽ có cảm giác không thèm ăn bất cứ gì nữa và cảm giác đói cồn cào trước đó sẽ không còn.
    Uống nước chanh mật ong hàng ngày

    Mật ong và chanh được đánh giá là một trong những nguyên liệu có tác dụng giảm cân rất tốt, được nhiều chị em ưa chuộng, sử dụng trong quá trình giảm cân của mình. Uống nước chanh mật ong hàng ngày là cách giảm cân đơn giản cho mọi người và phổ biến hiện nay.


    [​IMG]


    Để phát huy tác dụng giảm cân, bạn nên uống nước chanh pha chút mật ong trước khi ăn sáng 30 phút và nên dùng nước ấm để pha sẽ cho kết quả tốt nhất.
    Uống đủ nước

    Bạn cần uống 8-10 cốc nước mỗi ngày để giảm hiện tượng đầy hơi, giảm cảm giác thèm ăn và giúp bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể.


    [​IMG]


    Các nghiên cứu còn cho thấy uống nước cũng hỗ trợ giảm cân. Uống một cốc nước trước các bữa ăn sẽ là cách giảm cân đơn giản cho mọi người

    Có thể kết hợp với các loại thuốc giảm cân như : Litefit, Best slim hay Prefect slim để mang đến hiệu quả giảm cân tốt nhất
     
>

Chia sẻ trang này