1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Cách giảm béo mặt hiệu quả

Thảo luận trong 'Thời trang - Mỹ phẩm' bắt đầu bởi tungnc273, 26 Tháng sáu 2014.

    Chia sẻ trang này

  1. tungnc273
    Offline

    tungnc273

    Bài viết:
    322
    Được thích:
    0
    Rất nhiều chị em phụ nữ than phiền rằng có vóc dáng thon gọn nhưng bị tích mỡ nhiều ở mặt khiến khuôn mặt mất đi vẻ thanh thoát và đáng yêu.
    Massage mặt

    >> giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam
    >> làm cách nào để giảm mỡ bụng nhanh nhất
    [​IMG]
    Cách giảm béo mặt

    Massage mặt thường xuyên theo hướng từ cằm lên sẽ giúp mặt bạn thon gọn hơn. Hãy dùng các ngón tay vuốt mạnh từ cằm lên thái dương bất cứ khi nào bạn rảnh rỗi, nếu không bạn có thể mua dụng cụ massage mặt tại các tiệm bán mỹ phẩm.
    Uống nhiều nước

    Cách giảm béo mặt
    Nếu bạn không chịu uống nhiều nước đều đặn, cơ thể sẽ tự chuyển sang chế độ “tích trữ độ ẩm”. Hậu quả là bạn sờ thấy rõ những chỗ mọng trên mặt, tay và chân như thể bị phù.
    Uống 2 lít nước một ngày, thậm chí nhiều hơn là cách khoa học nhất để bạn kiểm soát cơ thể, nếu uống nhiều nước bạn sẽ giảm bớt được khẩu phần ăn, từ đó giúp giảm béo đặc biệt là giảm béo mặt hiệu quả.
    Tránh xa đồ uống có cồn
    Đồ uống có cồn như rượu, bia đều làm cơ thể mất nước, khiến khuôn mặt bạn “bì” hơn, mất hết cả thanh thoát. Đấy là chưa kể các loại đồ uống này còn tăng lượng calorie nạp vào cơ thể nữa.
    Tăng cường canxi
    Nghiên cứu cho thấy nạp tối thiểu 1.200mgr canxi (từ thức ăn, sữa) có thể giúp tiêu hao một lượng lớn chất béo, tăng khả năng giữ nước.
    Bởi vậy lần tới, nếu bạn định ăn bánh snack, hãy nghĩ đến sữa chua thì hơn. Cũng không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn đồ béo, ăn một ít sẽ cho cảm giác đầy bụng.
    Nguồn : Cách giảm béo mặt hiệu quả
     
>

Chia sẻ trang này