1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Tin tức Bí quyết giảm cân

Thảo luận trong 'Điểm báo' bắt đầu bởi anhdgc, 11 Tháng mười 2016.

    Chia sẻ trang này

  1. anhdgc
    Offline

    anhdgc

    Bài viết:
    6
    Được thích:
    0
    Trên đời này có hai loại người, ăn cả cửa hàng không béo và người hít thở thôi cũng đã béo, vì sao lại như vậy? Liệu người luôn thon thả có bí mật gì chăng?
    Bạn luôn đau đáu mắt nhìn theo những cô nàng có vóc dáng mi nhon, mỏng manh và thầm ước ao được như họ. Vì sao họ luôn có thể giữ vững cân nặng của mình. Họ ăn kiêng nghiêm ngặt, tập luyện tích cực hay còn bí mật gì mà chúng ta không biết? Vâng, sự khác biệt giữa những người thon thả với người tròn nung núc đó chính là thói quen, không chỉ là thói quen ăn uống mà còn nhiều thói quen khác nữa. Ban hoàn toàn có thể thon thả nếu học theo các thói quen tốt sau đây.
    Nói không với ăn vặt
    Những người thon thả thường ăn đủ 3 bữa một ngày và hạn chế các bữa ăn vặt không cần thiết. Trong thực đơn của 3 bữa chính thường bao gồm đầy đủ chất dinh dưỡng từ đạm, protein, vitamin... có thể bữa ăn chính của họ khẩu phần ăn nhiều hơn chúng ta, nhưng họ ăn chậm, nhai kĩ, bổ sung đầy đủ dưỡng chất đủ cho cơ thể hoạt động cả ngày mà không thèm ăn, không thấy đói.
     
  2. huyentran2108
    Offline

    huyentran2108

    Bài viết:
    12
    Được thích:
    0
    Béo quá rồi mình phải thực hiện xem kết quả ra sao
     
>

Chia sẻ trang này