1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

Bệnh đau lưng và những điều cần biết

Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi QUANGDUC32, 13 Tháng năm 2015.

    Chia sẻ trang này

  1. QUANGDUC32
    Offline

    QUANGDUC32

    Bài viết:
    259
    Được thích:
    0
    Theo thống kê gần đây các chuyên gia về bệnh xương khớp ch rằng có tới 80% người lớn ,mắc bệnh đau lưng .Bệnh đau lưng khá phổ biến và đem lại những hậu quả nặng nề hơn như mất khả năng lao động, suy giảm sức khỏe.. Vậy nguyên nhân là do đâu? Đa phần nguyên nhân ra bệnh đau lưng trên là do các nguyên nhân sau:




    [​IMG]





    Bệnh đau lưng có thể chia làm 2 loại




    Đau lưng cấp: Thường xảy ra ở người trung niên, thường có nguyên nhân thực thể như chấn thương, có những động tác bất thường,viêm nhiễm ( lao cột sống ), co thắt cơ khi bị nhiễm lạnh,…



    Đau lưng mãn tính : Có rất nhiều nguyên nhân như thoái hóa cột sống, thoái hóa loãng xương cột sống, gai cot song , viêm khớp liên sống, thoát vị đĩa đệm, bệnh lý u bướu bất thường vùng cột sống và tủy sống, bệnh lý di căn, bệnh lý nghề nghiệp, bất đối xứng chi dưới,…






    1.Đau lưng cấp



    Nguyên nhân do cơ học rõ ràng, ví dụ như nâng vật nặng, chơi thể thao,… Thường do căng cơ hoặc thoat vi dia dem . Điều quan trọng nhất là cần cho người bệnh nằm bất động tại giường có phản cứng, không được nằm giường lò xo, nằm ngửa, hai chân hơi co và đệm gối nhỏ dưới kheo chân. Tránh vận động đột ngột. Uống thuốc giảm đau và chống co thắt kèm chườm lạnh bằng khăn lạnh để sau lưng trong vòng 12 giờ đầu để giảm đau, sau đó chuyển sang chườm nóng để giãn cơ. Theo nghiên cứu mới nhất thì tránh nằm bất động quá lâu, khi đã giảm đau thì cần cử động nhẹ nhàng, xoay nhẹ khớp hông theo chiều và ngược chiều kim đồng hồ để thư giãn dần khối cơ, rồi tiếp tục thử nhẹ nhàng các động tác cúi, ngửa, nghiêng phải, nghiêng trái. Nếu cơn đau không thuyên giảm và ngày càng năng nề hơn thì cần phải tiến hành các phương pháp chẩn đoán trên.




    2.Đau lưng mãn tính :




    Điều trị hiệu quả hay không là tùy thuộc vào chẩn đoán được nguyên nhân.



    a. Các nguyên nhân do thoái hóa cột sống, đĩa đệm, loãng xương thì thường không cần phải dùng các thuốc kháng viêm mà chỉ cần giảm đau thường như Paracetamol, Analgine,… kết hợp với vật lý trị liệu nhẹ nhàng và tập luyên thể dục thường xuyên. Bồi dưỡng calci, các chất khoáng,…



    b. Các nguyên nhân do viêm khớp liên sống, viêm bao rễ dây thần kinh thì có thể uống thuốc kháng viêm hoặc tiêm thuốc kháng viêm tại chỗ,..



    c. Các nguyên nhân thực thể không thể hồi phục bằng điều trị thông thường như thoát vị đĩa đệm nặng chèn ép, trượt thân sống, u chèn ép thì bắt buộc phải mỗ. Ngày nay, với kỹ thuật vi phẩu thuật, phẩu thuật laser mang lại kết quả điều trị rất tốt cho các bệnh lý này, nhưng vấn đề cần quan tâm là vật lý trị liệu sau mỗ phải được tích cực chăm sóc Chỉ định mỗ chỉ được đặt ra khi có chẩn đoán chính xác




    Phòng ngừa bệnh đau lưng như thế nào?



    Chúng ta cần phòng ngừa benh dau lung sớm bằng cách kiểm tra sức khỏe định kỳ, thường xuyên tập luyện thể thao, rèn luyên cơ thể khỏe mạnh, chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý. Một quan niệm sai lầm chúng ta cần tránh là làm việc nhiều mỗi ngày và chơi thể thao là đủ, nhưng chúng ta cần biết rằng có những môn thể thao thích hợp cho cột sống như bơi lội, thể dục nhịp điệu và có những môn thể thao không có tác động lên côt sống như tennis, cầu lông, bóng chuyền, chạy, đi bộ nhanh thì chúng ta cần phải tập thêm xem như làm nóng các động tác riêng cho cột sống như xoay, cúi, ngửa, nghiêng,..
     
>

Chia sẻ trang này