1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

“bật mí” từ người dùng-Giảm mỡ bụng hiệu quả

Thảo luận trong 'Thời trang - Mỹ phẩm' bắt đầu bởi adoraspa6789, 23 Tháng tư 2014.

    Chia sẻ trang này

  1. adoraspa6789
    Offline

    adoraspa6789

    Bài viết:
    57
    Được thích:
    0
    Làm thế nào để giảm béo bụng hiệu quả là trăn trở rất lớn của không ít các chị em..Nhìn vòng 2 màu mỡ, nhiều chị em bần thần tự nhủ giá như mình giảm được 1 chút thì cuộc sống của mình sẽ tốt đẹp biết bao nhiêu.

    Trên thực tế việc giảm mỡ bụng không hề “gian nan” như chị em vẫn nghĩ. Làm sao để giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả. Hãy tham khảo phương pháp giảm béo bụng hiệu quả mà một người đọc đã gửi đến chuyên mục.
    Tự tin chọn giảm béo bụng nhanh nhất, tốt nhất bằng hoa quả Tôi là An Nhiên ( Cầu Giấy) năm nay 30 tuổi. Cũng như nhiều chị em ở tuổi này, tôi cũng bị vòng 2 quá khổ, luôn băn khoăn đi tìm phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả, sau khi tìm hiểu kĩ trên mạng và tham khảo từ người thân là bác sĩ tôi đã bắt đầu giảm mỡ bụng bằng hoa quả.
    [​IMG]
    trái cây không chỉ làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm mỡ bụng


    Sau 2 tháng áp dụng phương pháp giảm béo này cộng với tập luyện thường xuyên, ăn uống điều độ, tôi đã giảm được vòng 2 của mình từ 70cm xuống còn 64cm. Tảng mỡ thừa ở bụng được cắt phăng đi mà da dẻ lại thêm phần rạng ngời, vì thế chị rất muốn chia sẻ với chị em trong chuyên mục bí quyết của tôi để tham khảo nhé! Hy vọng là sẽ giúp ích được cho mọi người.
    11 loại hoa quả đánh bay mỡ bụng là : Bưởi, đu đủ, chuối, bơ, dứa, dâu tây, cà chua, dưa chuột, chanh, kiwi, dưa hấu.
    - Ghi nhớ 1: Ăn hoa quả vào lúc nào? Ăn hoa quả giảm béo trên thực tế không khác mấy so với việc ăn hoa quả nhằm cung cấp lượng vitamin thiết yếu cho cơ thể. Thời điểm ăn tốt nhất là trước bữa ăn 30 phút – 1 tiếng. Ăn hoa quả vào lúc này sẽ cung cấp năng lượng chống lại cơn đói cồn cào, tránh việc thèm ăn và ăn nhiều vào bữa cơm, hơn thế vị ngọt trong hoa quả sẽ khiến bạn ăn kém ngon miệng, lượng thức ăn đưa vào cơ thể giảm dần. Điều lưu ý là bạn không nên ăn vào ngay sau bữa ăn, và đặc biệt là ăn sau 19h tối. Lượng đường trong hoa quả sẽ dễ dàng tích tụ hơn khi chúng ta ngủ.
    [​IMG]
    Muốn giảm mỡ bụng, nên ăn hoa quả trước bữa ăn


    Ngoài ăn trực tiếp, bạn cũng có thể chế biến thành nước hoa quả. Nước hoa quả là phần tinh chất nhất, cô đặc lớn lượng vitamin. Uống 1 cốc nước bưởi sẽ tương đương với việc bạn ăn nửa quả bưởi. Uống nước đu đủ, dứa, chanh, dưa hấu sau khi tập thể thao sẽ hỗ trợ bài tiết mỡ trong nội tạng qua tuyến mồ hôi.
    - Ghi nhớ 2: Làm gì với hoa quả ngoài ăn và uống? Như bạn cũng biết, quá trình giảm béo thành công sẽ khiến cơ thể mất đi trọng lượng đáng kể trong thời gian ngắn. Việc thiếu hụt này khiến da không thể đàn hồi và phản ứng kịp do đó dẫn đến tình trạng nhăn da, rạn da, da thâm… Hoa quả lúc này cũng là cứu tinh cho sắc đẹp chúng ta.
    [​IMG]Nước hoa quả không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho giảm béo

    Bạn có thể xay nhuyễn các loại quả: Bơ, đu đủ, dâu tây, cà chua và một chút tinh dầu đắp lên vùng bụng vào mỗi tối để cung cấp độ ẩm, dinh dưỡng tránh nhăn da, rạn da… Vitamin và tinh chất trong các loại quả này kích thích tăng sinh độ đàn hồi trên da, làm da mịn và sáng hơn rõ rệt.

    Hết mỡ bụng – Dáng xinh xuống phố Mùa Noel năm nay, tôi hoàn toàn tự tin bộ váy bó sát cơ thể mà không lo lộ vòng 2 ngấn mỡ. Với tôi, việc tìm ra cách giảm mỡ bụng an toàn như trên là một món quà rất lớn. Chúc chị em thành công với phương pháp này!

    Cơ sở 1: 40 A Tuệ Tĩnh, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội
    Tư vấn: 04 3822 5979 / Hotline: 09391 22222
    Cơ sở 2: 25 Bùi Thị Xuân, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội
    Tư vấn: 04 3822 5979 / Hotline:09391 22222
     
>

Chia sẻ trang này