1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

6 bệnh thông thường bạn có thể chữa tại nhà

Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi lethu1239x, 11 Tháng tư 2015.

    Chia sẻ trang này

  1. lethu1239x
    Offline

    lethu1239x

    Bài viết:
    48
    Được thích:
    0
    6 bệnh thông thường bạn có thể chữa tại nhà


    1. Đau ngực

    Tự chữa khi nào?

    Đau ngực không liên quan với gắng sức và kéo dài không quá 5 - 10 phút, đau ngực tái diễn không giống nhau về mức độ và không gây ra cảm giác đè nặng ở ngực, đau nặng lên khi ho hoặc quay người hoặc đau xảy ra sau vữa ăn no hoặc đau khi nằm thẳng có thểđiều trị bằng thuốc giãn cơ hoặc kem chống viên không corticoid.


    Tự chữa bằng gì?

    Với đau ngực nhẹ, có thể thử dùng các loại thuốc giảm đau, như thuốc giãn cơ hoặc kem chống viêm không corticoid.


    Đi khám bác sĩ khi nào?

    Nguyên nhân hay gặp của đau ngực nhẹ là viêm cơ và mô mềm quanh vùng ngực. Bệnh nhân có thể thử dùng thuốc giảm đau nhưng nếu không thấy cải thiện sau khoảng một tuần thì cần đi khám bác sĩ.

    Đau ngực nhiều có thể là dấu hiệu của bệnh tim. Loại đau ngực này thường gây ra cảm giác tức nặng như có vật nặng đè lên ngực. Người bệnh có thể bị khó thở vàđau lan lên cổ hoặc xuống cánh tay. Nếu bịđau ngực kiểu này thì nên đi khám bác sĩ ngay.


    2. Đau đầu

    Tự chữa khi nào?

    Nếu đau đầu thỉnh thoảng mới xảy ra, nhẹ và nếu không có các triệu chứng khác như sốt hoặc tê chân tay, hoặc nếu làđau đầu căng thẳng (chiếm tới 90% số trường hợp đau đầu.

    Đau đầu căng thẳng thường do căng cơ quá mức quanh đầu và cổ và tựđiều trị bằng thuốc giảm đau làđủ.


    Tự chữa bằng gì?

    Các thuốc giảm đau không cần đơn như paracetamol (Panadol) và ibuprofen (Nurofen or Advil) nói chung là an toàn đối với những trường hợp đau đầu vàđau lưng nhự nếu bệnh nhân không dịứng với thuốc và không dùng thuốc trong thời gian dài.

    Bệnh nhân hen cần biết rằng ibuprofen có thể làm tình trạng hen nặng thêm.


    Đi khám bác sĩ khi nào?

    Nếu đau đầu là mạn tính, dai dẳng hoặc không hết mặc dùđã dùng thuốc giảm đau thì nên đi khám bác sĩ ngay.

    3. Mất ngủ

    Tự điều trị mất ngủ khi nào?

    Nếu tình trạng khó ngủ, mất ngủ chỉ diễn ra 1 tháng 1 lần hoặc chỉ trong thời gian ngắn.


    cách chữa mất ngủ như thế nào?

    -Nên tắm nước ấm trước khi ngủ tối để tạo thư giãn tâm lý

    -Không nằm hoặc ngủ vặt ban ngảy, chỉ ngủ trưa 30 phút

    -Không nằm xem ti vi, đọc sách buổi tối. Đã lên gường đi ngủ là tắt điện tập trung cho giấc ngủ

    -Khi đi ngủ loại bỏ tất cả những suy tư, phiền muộn trong cuộc sống ra khỏi giấc ngủ, hoàn toàn thư giãn tâm lýđể giấc ngủđến sớm và tự nhiên

    -Không ăn no và ăn các chất khó tiêu trước khi ngủ tối

    -Nếu bạn cóýđịnh sử dụng thuốc trị mất ngủ thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ

    -Tập thể dục đều đặn buổi sáng vàđi bộ buổi tối 3-4km

    -Tránh những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày kể cả các tình huống căng thẳng trên phim ảnh, sách báo


    [​IMG]


    -Giành thời gian giao lưu bạn bè, vui chơi giải trí, du lịch.

    -Phòng ngủ bố trí thoáng mát, yên tĩnh, ít ánh sáng

    -Không sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà, rượu, bia, đồ uống có ga và các gia vị cay nóng

    -Thực hiện ngủ và thức dậy đúng giờ, thời gian nằm trên gường chỉ bằng thời gian khi bạn chưa bị khó ngủ, không cố nằm thêm


    Đi khám bác sĩ khi nào?

    Nếu đã tự chữa mất ngủ tại nhà bằng cách loại bỏ những nguyên nhân mất ngủ trên mà bệnh tình của bạn vẫn không hề thuyên giảm, có dấu hiệu trở nên thường xuyên thì bạn có thể nhờđến sự can thiệp của bác sĩ, điều trị và sử dụng thuốc chữa mất ngủ theo phác đồ của bác sĩ.


    4. Đau lưng

    Tự chữa khi nào?

    Nếu thỉnh thoảng mới đau.


    Tự chữa bằng gì?

    Các thuốc giảm đau tại chỗ, kem, gel hoặc cao dán chống viêm không corticoid tại chỗ hoặc Panadol.


    Đi khám bác sĩ khi nào?

    Nếu đau không giảm khi dùng thuốc giảm đau hoặc đau kéo dài dai dẳng.


    5. Vết đốt của côn trùng


    Tự chữa khi nào?

    Nếu vết thương do côn trùng đốt nhỏ, ít sưng vàít đau.


    Tự chữa bằng gì?

    Kem kháng sinh bôi tại chỗ.


    Đi khám bác sĩ khi nào?

    Nên đi khám bác sĩ nếu vết thương do côn trùng đốt to hơn, bị viêm, mưng mủ và nếu có sốt.

    Vết đốt của côn trùng thậm chí có thể gây ra phản ứng nặng như sưng mắt hoặc khó thở. Trong trường hợp này cần đi khám bác sĩ ngay.


    6. Buồn nôn

    Tự chữa khi nào?

    Nếu buồn nôn thỉnh thoảng mới xảy ra hoặc chỉ trong thời gian ngắn.


    Tự chữa bằng gì?

    Gừng, cinnarizine và dimenhydrinate (thường dùng để phòng vàđiều trị buồn nôn, nôn và chóng mặt do say tàu xe) hoặc promethazine (dùng phòng ngừa say tàu xe vàđiều trị buồn nôn, nôn vàđau sau mổ).


    Đi khám bác sĩ khi nào?

    Nếu buồn nôn kéo dài dai dẳng hoặc trở nên thường xuyên.
     
>

Chia sẻ trang này