1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

5 phương pháp giảm cân bằng mật ong đơn giản mà hiệu quả

Thảo luận trong 'Các vấn đề khác' bắt đầu bởi gcat1, 8 Tháng bảy 2015.

    Chia sẻ trang này

  1. gcat1
    Offline

    gcat1

    Bài viết:
    222
    Được thích:
    0
    Thời buổi nay xã hội phát triển, kéo theo đó là nhu cầu làm đẹp của con người cũng được chú trọng hơn, đặc biệt là phái đẹp. Các chị em luôn hy vọng mình trở lên đẹp, quyến rũ, tự tin hơn khi đứng trước người đối diện. Bởi vậy mà họ luôn tìm cho mình những phương pháp chăm sóc sắc đẹp, cách giảm cân hiệu quả, cách giảm cân nhanh.

    Chính gì nhu cầu đó mà ngày càng có nhiều cách giảm cân, nhưng một trong những phương pháp giảm cân mà ngày nay chị em tin dùng là uống mật ong giảm cân. Bởi cách này đơn giản và nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên, không lo ảnh hưởng tới cơ thể như nhiều loại thức phẩm chức năng.

    Dưới đây là 5 cách giảm cân bằng mật ong đơn giản mà hiệu quả, các bạn cùng tham khảo nhé!

    Giảm cân bằng mật ong

    Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, với 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể 294 calories. Cho dù một ngày có uống 200g thì nhiệt lượng hấp thụ vào cơ thể cũng không quá 600 calories, so với lượng calories bình thường vào cơ thể thì khoảng cách vẫn còn rất xa. Do đó tuy được gọi là “ăn ngọt” nhưng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả

    Cách 1: Giảm cân bằng mật ong và chanh
    Giảm cân bằng mật ong mà khiến cho các chị em không cảm thấy mệt mỏi, và có rất nhiều bạn cảm thấy bất ngờ về kết quả của loại thực phẩm này.

    Giảm cân bằng mật ong và chanh

    Chanh giàu axít citric và chỉ một ít nước chanh cũng có thể cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu. Hơn nữa trong vỏ chanh còn chứa Pectin là nguồn chất xơ phong phú giúp ngăn dạ dày hấp thụ lượng quá nhiều đường từ đó giúp giảm cân hiệu quả. Chính vì thế mà nhiều nhà nghiên cứu đã khẳng định chanh có tác dụng giảm cân tuyệt vời.

    Một cốc nước ấm có pha vài giọt nước chanh và 1 thìa mật ong uống vào buổi sáng chính là bí quyết giảm cân bằng mật ong đã được nhiều người áp dụng. Bất cứ lúc nào bạn cũng có thể uống một ly nước và thêm một hai lát chanh vào đó. Nếu muốn giảm cân bằng mật ong và chanh tốt bạn hãy uống cốc nước có lát chanh 3 lần/ ngày hoặc bất cứ lúc nào bạn cảm thấy khát. Nếu mỗi ngày bạn có thể uống ít nhất 1,5 lít nước có pha chút nước chanh thì việc giảm cân của bạn sẽ trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn hơn.

    Cách 2: Giảm cân bằng mật ong pha nước ấm
    [​IMG]
    Giảm cân bằng mật ong và nước ấm

    Nước là một thành phần cũng được coi như là rất quan trọng trong giai đoạn giảm cân của phái đẹp nó sẽ giúp phân hũy thức ăn khi đưa vào cơ thể cho nên khi giảm cân bằng mật ong bạn có thể kết hợp với nước để đạthiệu quả tốt hơn. Bạn có thể hòa 1 muỗng canh mật ong và 1 muỗng canh nước ấm vào nhau và dùng.

    Cách 3: Giảm cân bằng mật ong và quế

    [​IMG]

    Lấy một muỗng bột quế, một muốn mật ong đổ vào một cốc nước ấm, trộn đều hỗn hợp này và uống khi bạn đang đói. Hỗn hợp này không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh, hiệu quả mà còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của bạn.
     
>

Chia sẻ trang này