1. [THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
    Dismiss Notice
  2. Dismiss Notice

4 CÁCH ĐỂ CÔ NÀNG NGỰC LÉP HÔ BIẾN VÒNG 1 ĐẦY ĐẶN

Thảo luận trong 'Linh tinh' bắt đầu bởi KJHKLJH, 25 Tháng tám 2015.

    Chia sẻ trang này

  1. KJHKLJH
    Offline

    KJHKLJH

    Bài viết:
    1
    Được thích:
    0
    4 cách để cô nàng ngực lép hô biến vòng 1 đầy đặn


    Tập thể dục, chế độ ăn uống và 1 chút mẹo nhỏ có thể giúp bạn cải thiện vòng 1 kém đầy đặn của mình.

    nữ giới luôn mong muốn mình có bộ ngực đầy đặn để có thể trông hấp dẫn, gợi cảm hơn. Có nhiều cách để làm tăng kích tấc vòng 1 của bạn mà không cần giải phẫu. Bạn có thể tham khảo và tìm cho mình 1 phương pháp phù hợp nhé!

    1. Tập thể dục

    Bạn có thể chăm chỉ tập thể dục với các bài tập khá đơn giản và có thể thực hiện được ở nhà. Đơn giản, dễ làm nhất hẳn là bài tập chống đẩy. Bạn đừng nghĩ rằng đây chỉ là bài tập giúp cánh tay chắc khỏe nhé! thực tại, nó còn có thể tăng cường kích tấc vòng 1. Bạn nằm sấp trên sàn, 2 chân duỗi thẳng, rồi dùng cánh tay để nâng cơ thể lên sao cho mũi chân vẫn chạm sàn. Nâng thân thể cho đến khi cánh tay kéo thẳng. Từ từ hạ mình xuống sàn, sau đó lặp lại. Với bài tập này, bạn có thể tập 3 lần mỗi ngày, mỗi lần chống đẩy 15 cái.
    [​IMG]
    Ngoài các bài tập chống đẩy, bài tập đẩy tạ mỗi ngày cũng là 1 cách giúp bạn kéo căng, mở mang ngực, giúp bộ ngực trông có vẻ đầy hơn và lớn hơn. Bài tập này đề nghị bạn chuẩn bị 1 quả bóng, nằm tựa lưng lên, trong khi 2 chân đặt chạm vuông góc với mặt đất. Hai tay đẩy tạ lên cao cho tới khi tay đã được giơ thẳng. Hạ tay xuống rồi tiếp tục lặp lại.​
    [​IMG]
    Ngoài ra, bạn có thể ứng dụng bài tập ép ngực. Hai chân đứng rộng bằng vai, 2 tay chắp trước ngực với 2 bên cánh tay dang rộng. Kéo căng cơ tay và giữ nguyên trong 3 phút.​
    2. Chế độ ăn uống

    Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen hơn. Hormone giúp phát triển ngực này xuất hiện trong thời kỳ dậy thì và ngừng sản sinh khi bạn khoảng 18 hoặc 19 tuổi. Sau đó, bạn có thể bổ sung nguồn cung cấp estrogen bằng cách ăn nhiều các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ...[​IMG]

    Nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng và tập thể dục nhằm giúp mình gầy đi, bộ ngực của bạn sẽ dễ bị ảnh hưởng. Ăn nhiều calo sẽ giúp bộ ngực lớn hơn.

    3. Giải pháp thẩm mỹ - tạo những đường nét quanh ngực

    Bạn có thể dùng mẹo trang điểm để tăng thêm các đường nét cho gò má và cằm của mình, nhưng bạn còn có thể dùng điểm trang để tạo đường nét đầy đặn cho bộ ngực. Giải pháp này dễ dàng đánh lừa thị giác.
    [​IMG]
    Trước tiên, bạn mặc đầy đủ áo ngực vào người. Dùng chổi điểm trang đánh phấn tối màu theo đường cong của áo ngực. Bạn đánh phấn màu sáng hơn ở khe ngực.​
    4. Chọn áo bra hợp

    Ngày nay, công nghệ áo bra đã phát triển giúp bạn có thể có bộ ngực căng tròn. Bạn nên chọn loại áo được thiết kế nhằm nâng ngực, áo có lớp đệm lót giúp bạn ăn lận thêm chút kích thước. Tuy nhiên bạn nên nhớ phải cảm thấy thoải mái, ngực không bị gò ép hoặc quá chật, quá rộng với kiểu áo này. Tránh những chiếc áo ngực khiến vòng 1 của bạn trông nhọn hoặc có hình dáng kỳ lạ.
    [​IMG]
    Miếng độn ngực silicon cũng là 1 thứ phụ kiện hữu hiệu mà các chị em ngực lép có thể sử dụng. Tuy nhiên, khi sử dụng miếng độn này, bạn nên thận trọng do chất liệu silicon không thấm mồ hôi, dễ gây các vấn đề về da.

    Ngày nay, công nghệ phát triển đi kèm với sự ra đời của rất nhiều sản phẩm giúp tăng kích tấc vòng 1. Trên thị trường có nhiều loại kem bôi có chứa estrogen và collagen nhằm làm tăng kích thước và giúp ngực săn chắc. Nhiều chị em cũng tìm đến phương pháp giải phẫu thẩm mỹ nâng ngực. Tuy nhiên, tùy vào điều kiện kinh tế và tình hình sức khỏe, bạn nên cân nhắc và nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ nhé!

    (Theo congluan)


    BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP TỪ tự nhiên
    JASMINE BEAUTY
    [​IMG]
    Chuyên cung cấp các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên sỉ và lẻ
    Hotline: 0933.594.592
    (Online viber, zalo 8/24)
    Yahoo: trantuyen2910
    Fb: facebook.com/trantuyen2910
    Website: biquyetlamdeptuthiennhien.com
    tag: bí quyết làm đẹp, bí quyết làm đẹp da, bí quyết làm đẹp của sao hàn, bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên, bí quyết làm đẹp sau sinh, bí quyết làm đẹp khi mang thai, bí quyết làm đẹp của người nhật, bí quyết làm đẹp sau khi sinh, bí quyết làm đẹp của phụ nữ ấn độ, bí quyết làm đẹp của phụ nữ
     
>

Chia sẻ trang này